А у меня такой рецепт - наполните свою жизнь интересными занятиями, увлечениями, впечатлениями, ощущениями, активным времяпрепровождением и общением с интересными людьми , тогда будете, как я, падать в койку без задних лапов и практически мгновенно отрубаться!
ну это у кого какая нервная система. Я вот от впечатлений и андреналина наоборот не усну , всегда мне мало и требую продолжения банкета [взломанный сайт]